【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 A* H2 L4 ?; f2 o& W$ v2 p7 P+ ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' G4 Y0 f0 h' L4 `) g) b" l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& l, A* r1 F  \1 {乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 z1 F" T' ?2 A( ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 t1 d/ c  \, J( r春季防流脑，荠菜煮粥好。
( p, v- _# q' I2 L' g" ^7 t健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" l( j& P! H# I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 i- c' q4 M2 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ h5 P. {" M4 L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: D3 `+ H' Y7 p5 d. v4 a7 I1 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 K+ k( `, t  Y% X1 [. q3 P. L% d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 R: ^% e. ~1 o+ g  X+ Q$ t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ i. x) \3 q4 c& A# Q* j9 D4 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~