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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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3 s, k1 ?; K- o8 @5 K; M若要皮肤好，粥里放红枣。7 [4 w1 j& n3 _. \
若要不失眠，粥里添白莲。
+ [3 @! I$ H2 B! M Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 U0 S. F7 Z# ?2 F心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ {/ ^8 ]9 R2 F. Z- R头昏多汗症，粥里加薏仁。
% w( t, Y u6 y6 N润肺又止咳，粥里加百合。 0 P. ^8 S) d# z& i* d9 `) y: w& j
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 g% j- t9 l8 C& K乌发又补肾，粥加核桃仁。 ; g9 W1 s C O2 [
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 `+ i# o7 h$ O9 v7 x" |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
F; M3 D* e" M0 h0 N春季防流脑，荠菜煮粥好。 & _- V% g% z& @( J: s, f
健脾助消化，煮粥添山楂。 , o+ j0 y) g9 U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, F: L+ p2 t9 w0 J% D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 Q- ^1 H3 c0 b! j p( u2 v5 K: g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 V2 n" }' G0 u6 D5 S
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) y/ e- Y" X0 K: o8 ^1 A6 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. N& F4 y$ w- n. y5 `- j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
U2 h7 o9 e6 j A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 S `1 }8 b# l8 o
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ ~8 c2 q# T ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 4 L; n5 i1 r) H+ o
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 }. i( T3 \" \9 ~; o1 s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 |( d. f7 j& k3 L4 l2 D" _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 L8 i. y9 K/ c. d7 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) E+ o' h M8 K. ]2 ^
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# o. Y& t8 X. P; R M2 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( w, Z5 J2 C( K- F! j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 P- o1 L% C2 _7 t1 i+ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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